Калейдоскоп интересных событий в мире и фактов из жизни

Свет мой, зеркальце, молчи…

Не секрет, что многие из нас недовольны своей внешностью, а некоторые склонны ее сильно искажать и считать себя уродиной. Хочу вас обрадовать "это - болезнь, которую надо лечить".

Зеркало врет, терзает и раздражает чувство собственного достоинства. Разумеется, самокритика естественна и даже иногда полезна для человека, но как быть, когда она переходит все мыслимые границы и останавливается где-то далеко за их пределами... Когда смотришь на себя в зеркало и видишь монстра. И кажется, что зубы у тебя как у вампира, из носа и бровей торчит щетина, прыщики превращаются в ужасные гнойники...

То, что может казаться преувеличенной самокритикой, может быть и серьезной психической болезнью, которая называется "Body Dysmorpnic Disorder", или сокращенно BDD. Примерно 2 процента населения Земли страдают этим недугом, который заключается в том, что человек находит что-нибудь ужасное в своей внешности, чего другие в большинстве случаев не замечают. Тщеславные люди чаще всего считают, что они красивее, чем остальные. Те, кто страдает BDD, - их противоположность. Вместо того, чтобы желать стать фотомоделью или хотя бы просто хорошо выглядеть, они мечтают только о том, чтобы слиться с толпой и быть такими же, как все остальные.

- Быть нормальной - это моя цель, - говорит Анна, страдающая BDD. - Я всего лишь хочу выглядеть обычно, а не как слон.

Если ты ненавидишь свои "круглые" щеки или "кривые" зубы, значит ли это, что ты болен?

Конечно нет. Большинство людей уделяют огромное внимание своей внешности и беспокоятся о том, как они выглядят. Американский психолог Томас Каш написал целую книгу о самокритике, в которой говорит, что почти половина женщин США чем-нибудь недовольны в своей внешности (не являются исключением и знаменитости, красота которых признана повсеместно). Полина Поришкова вспоминает, что называла себя раньше не иначе как "чемодан", Джерри Холл призналась, что всю свою молодость находила себя отвратительной. Сандра Баллок комплексовала из-за своих больших рук, а Эмма Шеберг считала себя "неприятной".

BDD - это искажение в мозгу, а не в теле. Примерно 5 процентов страдающих этой болезнью действительно имеют маленький дефект во внешности, но чаще всего он никому не заметен. Обычным камнем преткновения для этих людей оказывается кожа, волосы, нос, глаза, ноги и колени, но есть и те, кто обращает внимание и на другие части тела.

Что характерно для страдающего BDD?

Человек с легкой формой заболевания может думать о своей внешности несколько часов подряд, целые сутки! Некоторая часть таких людей настолько поглощена своей проблемой, что не может работать, ходить в школу, то есть вести нормальный образ жизни. Люди с BDD делают все для того, чтобы скрыть свои незначительные недостатки. Одна женщина, считающая, что ее лицо безобразно, носила круглый год вуали. А парень, комплексующий из-за размеров своего пениса, пришивал на трусы дополнительные кармашки, в которые вкладывал носовой платок...

Как лечат это расстройство?

Большинство страдающих BDD чувствуют себя лучше после того, как узнают, что это - болезнь и что она имеет свое клиническое название! Лечение чаще всего состоит из приема антидепрессивных препаратов и осознания "Парадокса зеркала". Суть его вот в чем: психологи утверждают, что для того, чтобы "увидеть себя со стороны", нужно смотреть не на зеркало, а на фото!

Твое отражение в зеркале - это не то, что видят твои друзья, семья или одноклассники. Они представляют тебя такой, какая ты выглядишь на фото! Кроме того, прежде чем переживать по поводу своего "уродства", нужно иметь в виду следующее: большинство лиц асимметричны. Один глаз может быть немного больше другого, но чуточку смотреть налево, да и контуры губ не всегда идеально ровны. Но со стороны эти мелочи не заметны!

Нельзя точно сказать, что делает людей привлекательными, все зависит от личного вкуса и часто от того, как человек держится и даже какой у него характер. Необычные лица тоже считаются красивыми и тем самым являются исключением из правил. На каждую Шарон Стоун найдется своя Ума Турман...

Марина ПРЕОБРАЖЕНСКАЯ

Свежие записи