Знакомьтесь — это вы
Выберите один из четырех вариантов ответа на каждый из приведенных ниже вопросов: «никогда», «редко», «иногда», «часто».
1. Захлестывают ли вас эмоции?
2. Пытаетесь ли вы избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми испытываете дискомфорт?
3. Спрашиваете ли вы одобрения своих поступков у знакомых?
4. Обладаете ли вы способностью посмотреть на себя со стороны?
5. Боитесь ли вы оставаться в одиночестве?
6. Не возникает ли у вас ощущения, что вы больше не контролируете ход вашей жизни?
7. Не считаете ли вы, что ощущение подавленности — признак слабости?
8. Не считаете ли вы, что стопроцентно хорошие взаимоотношения в принципе невозможны?
9. Не возникает ли у вас чувство изолированности от окружающего мира?
10. Бывает ли так, что вы себе не нравитесь?
11. Впадаете ли вы в депрессию?
12. Бывает ли у вас такое чувство, что вы никому не нужны?
13. Не кажется ли вам, что ваши знакомые не очень хорошо о вас отзываются?
14. Избегаете ли вы контактов с людьми?
15. Испытываете ли вы недовольство самим собой и затаиваете ли злобу на кого-либо?
Итог:
«никогда» — 1 балл,
«редко» — 2,
«иногда» — 3,
«часто» — 4.
Просуммируйте баллы:
20 баллов и менее:
Вы — человек рациональный, но вам, возможно, не хватает некоторой оригинальности. Другими словами, не можете вы «блеснуть».
21 — 30:
Вы — человек здоровый и уравновешенный, но, вероятно, негибкий.
31 — 45:
Вы страдаете от сомнений и неудовлетворенности жизнью. Смиритесь с тем, что совершенных людей на свете нет, и старайтесь показать себя с лучшей стороны.
46 — 60:
Вы слишком близко принимаете все к сердцу. Наступил момент, когда вам следует полностью пересмотреть ваш образ жизни.