Калейдоскоп интересных событий в мире и фактов из жизни

Школа роллера (занятие второе)

В прошлом номере мы рассказывали о двух простых способах торможения. Сегодня речь пойдет о продвинутом приеме - так называемом "Стопе с поворотом".

Если ты хоть раз смотрел(а) хоккей, то, наверняка, замечал(а), как игроки иногда, в погоне за шайбой, резко тормозят, взметая вверх фонтанчик измельченного льда. Именно это и есть "Стоп с поворотом".

Выполнять этот прием лучше в тренировочном режиме - на небольших скоростях и в малолюдном месте. Во-первых, меньше риск боднуть какую-нибудь старушку головой, а, во-вторых, кому же приятно, когда толпа зевак обсуждает все перипетии твоего падения?

Теперь о технике исполнения.

Движение начинай обычным образом - сначала вперед выносится одна нога, потом - другая. Ноги и руки чуть согнуты, корпус, как обычно, наклонен вперед.

Когда скорость набрана, вес тела следует перенести на правый конек. Левый осторожно приподнимается над землей и задними колесами цепляет асфальт. Тут же тебя будет заносить немного влево. Чем резче действовать левой ногой, тем занос будет круче (вплоть до 180 градусов!).

Правая нога в это время должна описывать небольшой полукруг. При этом важно следить за тем, чтобы угол наклона правого конька был не слишком острым - так можно заблокировать колеса и полететь вверх тормашками.

Для того, чтобы исполнять "Стоп с поворотом" чисто потребуется немалая физическая сила. Так что тренируйся, пока не сошел снег, дома. Осваивай ОФП - то есть общую физическую подготовку.

Следующее занятие - в следующем номере. До встречи!

 

Новые типы коньков:

Street

Рассчитаны на катание по обычному западному асфальту. Поскольку наши и их дорожные покрытия - две большие разницы, то при покупке коньков класса "Street" это обстоятельство нужно учитывать.

STREET

MEJESTIC 12

- внешняя оболочка из HGРU

- застежка: бакли-шнурки

- усиленный внутренний сапожок

- стелька ANTI SHOCK

- удобный ремень для переноски

- рама LOW RAIL c металлической пластиной-суппортом

- защита внешней оболочки SOUL РLATE

- ролики Senate 56 мм 88 А

- подшипники ABEC 3

- металлические втулки

CHAРTER 322

- внешняя оболочка из HGРU

- застежка: бакли-шнурки

- рама AERO РUS c металлической пластиной-суппортом

- защита внешней оболочки SOUL РLATE

- ролики HYРER 56 мм 88 А

- подшипники ABEC 1

- металлические втулки

- алюминиевые шайбы

STREET

- внешняя оболочка из HGРU

- застежка: бакли-шнурки

- рама AERO РUS c металлической пластиной-суппортом

- ролики AEROWHEELS 56 мм 88 А

- подшипники ABEC 1

- металлические втулки

- алюминиевые шайбы

В следующих выпусках "Ролл-клуба" читай о новых коньках класса "Vert".

Свежие записи